Category

Ikke kategoriseret

Category

Denne uge har igen været “lønningsdag” uge, hvilket har skabt ekstra spændinger til dato.

Jeg håbede, at denne 2nd x ville være en smule mere støjsvage, men det var ret skuffende. Mandag gik godt, og om aftenen gjorde jeg økonomien med min fortrolige. Tilbagebetalinger er blevet foretaget i de seneste måneder, hvilket betyder, at ikke alt er gået til konti og tilbagebetaling ordninger på én dag i denne måned. Selv om det kun er en lille smule, der lige fik mig gennem måneden.

Tirsdag havde jeg en god dag på arbejdet, og da jeg var næsten hjemme, Jeg fik pludselig en tung gambling trang, og jeg arbejdede allerede på, hvor jeg skulle spille, hvor meget og så hurtigt som muligt. Selv om dette ofte sker og er en del af processen, det er altid lidt af et chok og spændende. Dine normale fornuftige tanker pludselig forsvandt og ud af det blå besluttede at stå af toget og gå mod et kasino. Heldigvis var jeg i stand til at rette mig selv på vej og købte noget mad og kom tilbage på et tog.

Super dum og klodset, fordi ved at komme ud jeg skabt en alvorlig risiko. Heldigvis spillede jeg ikke, og en halv time senere løb jeg ind i en bekendt, og vi havde en drink i pubben. Det føltes som en belønning, som jeg ikke havde spillet og som et wake-up call. Tror jeg skal være lidt mere opmærksom på disse første dage af løn og næppe har nogen penge med mig. Fordi en uge senere er der lidt suk.

Sandsynligvis fordi jeg aldrig har spillet meget i de sidste måneder af måneden, fordi så overlevelsestilstanden var optaget. Heldigvis var jeg i stand til at rette mig selv på vej og købte noget mad og kom tilbage på et tog. Super dum og klodset, fordi ved at komme ud jeg skabt en alvorlig risiko. Heldigvis spillede jeg ikke, og en halv time senere løb jeg ind i en bekendt, og vi havde en drink i pubben.

Det føltes som en belønning, som jeg ikke havde spillet og som et wake-up call. Tror jeg skal være lidt mere opmærksom på disse første dage af løn og næppe har nogen penge med mig. Fordi en uge senere er der lidt suk. Sandsynligvis fordi jeg aldrig har spillet meget i de sidste måneder af måneden, fordi så overlevelsestilstanden var optaget.

Heldigvis var jeg i stand til at rette mig selv på vej og købte noget mad og kom tilbage på et tog. Super dum og klodset, fordi ved at komme ud jeg skabt en alvorlig risiko. Heldigvis spillede jeg ikke, og en halv time senere løb jeg ind i en bekendt, og vi havde en drink i pubben. Det føltes som en belønning, som jeg ikke havde spillet og som et wake-up call. Tror jeg skal være lidt mere opmærksom på disse første dage af løn og næppe har nogen penge med mig. Fordi en uge senere er der lidt suk. Sandsynligvis fordi jeg aldrig har spillet meget i de sidste måneder af måneden, fordi så overlevelsestilstanden var optaget.

Heldigvis spillede jeg ikke, og en halv time senere løb jeg ind i en bekendt, og vi havde en drink i pubben. Det føltes som en belønning, som jeg ikke havde spillet og som et wake-up call. Tror jeg skal være lidt mere opmærksom på disse første dage af løn og næppe har nogen penge med mig. Fordi en uge senere er der lidt suk. Sandsynligvis fordi jeg aldrig har spillet meget i de sidste måneder af måneden, fordi så overlevelsestilstanden var optaget. Heldigvis spillede jeg ikke, og en halv time senere løb jeg ind i en bekendt, og vi havde en drink i pubben. Det føltes som en belønning, som jeg ikke havde spillet og som et wake-up call.

Tror jeg skal være lidt mere opmærksom på disse første dage af løn og næppe har nogen penge med mig. Fordi en uge senere er der lidt suk. Sandsynligvis fordi jeg aldrig har spillet meget i de sidste måneder af måneden, fordi så overlevelsestilstanden var optaget.

Ud over dette noget vanskelige øjeblik, der er også mange smukke effekter af de rigtige valg. Kan belønne mig selv igen på et ekstra tilbehør til indretningen, som jeg har arbejdet for, og som gør mig glad.

Positiv feedback om, at alt er pænt betalt uden at spørge 10x men proaktivt korrekt. Jeg bemærker i denne uge, at jeg er nødt til at være opmærksom på ikke at købe for mange unødvendige luksus som sandwich, fordi der nu er nogle penge. Du behøver det ikke og har ikke brug for det, men at stå op senere gør dig slap og tænker for let. Jeg holder øje med det her resten af måneden..

I fortiden 10 År, for meget af mit liv er blevet defineret af spil, penge, stress og umoden adfærd. Meget snart på 18 Jeg bemærkede, at jeg var afhængig af spil og især til spændingen. Men altid med tanken i tankerne, at jeg en dag ville vågne op, og jeg ville ikke føle behov for at spille længere. Hvilket desværre har vist sig at være en illusion, da jeg bare ikke kan stoppe på lang sigt. I de senere år har jeg gjort en masse for at stoppe, såsom 2.5 år uden hasardspil ved hjælp af AGOG og en frivillig adgang til en afhængighedsklinik 5 år siden at sige farvel til gambling for god. Desværre, efter en spillefri periode mellem 2011 – 2013, alt langsomt gik galt igen, og i sidste ende jeg gamblede hårdere og mere ekstreme end nogensinde før. Som følge heraf har jeg mistet mit livs kærlighed, ekstrem gæld, mine forældre og især mig selv en masse sorg. I det forløbne år har jeg deltaget i mange møder og gjort mit bedste, men desværre har det ikke været nok, og det har ikke været meget vellykket. Alle disse forgæves forsøg har gjort mig fortvivlet og desperat, fordi i stedet for et smukt liv jeg nu virkelig bor i afgrunden og konsekvenserne er store. Jeg havde afsluttet året godt og startede godt, men i de seneste uger har jeg gamblet op alle mine levende penge og penge, som jeg stadig kunne låne på en lusket måde. På trods af at jeg var i stand til økonomisk at reparere min måned flere gange, kan jeg bare ikke stoppe!. Aldrig haft, og det vil aldrig ske, hvilket er grunden til jeg er nødt til at holde sig meget langt væk fra alle ting gambling og arbejde hårdt på min helbredelse. Kun jeg bliver selvtilfreds ret hurtigt, og så synes jeg, det er okay en gang, og så er det et drama igen. Selv om jeg seriøst har ønsket at stoppe for 3.5 År, Jeg nu virkelig få fat i alt, hvad der gør mig ekstra opmærksom, fordi hvis jeg ønsker at gøre noget af mit liv, øjeblikket er virkelig næsten forbi! Det er derfor, jeg har tænkt mig at holde en ugentlig kort blog på dette forum fra i dag, fordi det hjalp mig meget 4 år siden på en anden hjemmeside. Desværre, denne ene er faldet ned fra himlen. Derudover, det vil ikke blive her, men jeg vil også aktivt besøge møder i meget lang tid og sætte alt i bedring i år for at få et smukt liv, men jeg vil være hårdt på alt for det. I løbet af den næste uge, Jeg vil liste de handlinger og være ærlig over for mig selv og forummet.

Den kraftige storm storm af tanker og fortvivlelse har slået sig ned igen, så de positive tanker får overtaget igen. Fanget 2 møder i fortiden 3 dage, både AGOG og GA. Jeg har tidligere været i kontakt med dette og har været ren i lang tid på grund af dette. Derudover, på trods af de mange “Fejl” i den sidste 2 År, Jeg har stadig en fornemmelse af, at støttegrupper er den eneste løsning til at modstå afhængigheden. Det giver stadig en dejlig følelse af anerkendelse at tale med ligesindede mennesker, selv om jeg indrømmer, at intet af dette var på min “Træskoliste” da jeg blev født. Men heldigvis har jeg konstateret, at jeg ikke har noget valg, og at de få ekstra timer vil give mig et smukt liv, hvis jeg er villig, velvillige og ærlige.

I de senere år har jeg lånt store summer af min familie i pauser af hvile, som helt sikkert har fodret min afhængighed. Selv hvis mine forældre vidste, at dette ikke ville være løsningen, men håbede det ville. Som misbruger, Jeg kan faktisk sige, at de fleste af pengene faktisk var spildt, men det gjorde sikre, at jeg færdig med mine studier og havde en sporty liv. Men selvfølgelig ved du det ikke, hvad jeg måske ville have stoppet ved 22 uden et sikkerhedsnet eller endte på den kriminelle vej. Det vil fortsat være et stort spørgsmålstegn ved, men intet kan ændres. I de seneste måneder har jeg også klart, uanset hvad der sker penge er ikke mere en mulighed. Fordi hvis jeg vandt 50K i dag ville jeg tro, at alle mine problemer er løst.

På grund af mit allersidste tilbagefald tirsdag gik jeg helt brød med et tomt køleskab, og i dag spurgte jeg, om min familie kunne sponsorere mig dagligvarer. Det skete faktisk i dag for første gang., hvilket giver en trist og trist følelse af at gå ind i butikken som voksen og håber, at du får en uges værd af dagligvarer. Men personligt synes jeg, det er den bedste investering som forælder, stadig ingen penge, men kan nu gå tilbage en uge frem, hvilket giver en vis fred. Penge vil stadig skabe fare og uro i øjeblikket.

desuden, Jeg havde en rimelig 2 sidste dage, hvor jeg er bestemt ikke, hvor jeg ønsker at være endnu, men håbet er langsomt på vej tilbage.

De sidste par dage, herunder den smukke karneval weekend, har været gode dage. Dommen, fokus og motivation er der stadig, og det er positivt. I dag, efter 2 dage med glæde, Jeg bemærker, at en noget trist og livløs følelse dominerer. Ikke overraskende selv efter 2 lange smukke dage, men meget genkendelig for mig personligt. Efter spidsbelastningsøjeblikke som f.eks., TRIPS, smukke aktiviteter, en dag senere (ofte mandag eller tirsdag) er en slags “dyppe”, som min krop gerne vil fylde op med et stærkt energiboost (spidsbelastningsmoment) såsom spil. Dette har også fået mig til at forsøge at leve omkring toppe så meget som muligt, fordi i sidste ende ikke er muligt og skaber en stor “Nedtur”. Så jeg har ofte gjort dette efter ferien, men bestemt ikke nu. Selvom jeg har en fridag, i eftermiddags lavede jeg en aktionsliste over aktiviteter (hjem – arbejde – privat – Opsving) at jeg ønsker at udføre i dag og i morgen. I aften kan jeg krydse nogle enkle handlinger såsom vask, mopping eller madlavning, som giver en nyttig følelse, og som er meget bedre end at slukke for “Tidspunkt”. Fordi kedsomhed og rastløshed er følelser, som en afhængighed ved, hvordan man skal håndtere.

Så går vi igen. I dag er den dag, jeg holder op med at spille...

Det er sjovt, at jeg overbeviste mig selv første gang, at jeg ville holde op, i mellemtiden har jeg ikke permanent forbudt mig selv fra nogen af de mærker, jeg spiller på. Den første ting, jeg skulle have gjort, er at udelukke mig selv fra alle de mærker, jeg spiller, så det er mindre nemt for mig at lave en anden fejl som den, jeg gjorde i sidste uge.

Hvis jeg lader en lille dør stå åben, mit sind er utroligt opfindsomme at finde det er måde at starte gambling igen.

Jeg må overbevise mig selv om, hvorfor jeg ikke skal spille.. Lige nu kan jeg komme i tanke om 20 strategier, hvordan man går tilbage til bordet for at genvinde mine tab. Men når jeg tænker på, hvorfor jeg ikke skulle spille jeg kan næsten ikke tænke på selv 5.

Jeg synes, det er på tide at lave en liste over hvorfor jeg skal holde op med at spille.

Jeg har ikke sendt i et stykke tid, hvilket betyder, at jeg har undladt. Jeg har mistet en masse penge igen. Tanken om at gå tilbage til bordets og slots har været for stærk, og jeg kunne ikke modstå og tabte kampen i mit sind.

Jeg har mistet en masse penge, som jeg ikke havde råd til at miste, igen. Og lige omkring juletid. At være en gambling narkoman virkelig stinker, og jeg føler mig lidt ned, deprimeret slags tale.

Jeg ved, at tiden vil hele alle sår. Jeg vil bare prøve at fylde mit sind med andre ting, få nogle distraktion i gang. I øjeblikket føles intet som sjovt længere, så at gå tidligt i seng og vågne sent er min eneste mulighed på dette tidspunkt.

Jeg ønsker at holde denne blog ærlig, så det gode og det dårlige. Jeg vil ikke skjule noget., selv om ikke udstationering om det var i virkeligheden gemmer sig fra sandheden, at jeg var gambling igen, og meget.

Jeg er ked af, at jeg har svigtet mig selv igen.

Mens du browser Reddit, indlæg om ludomani. Jeg er faldet i en trancelignende tilstand, hvor jeg har lagt min lønseddel sammen plus et lån, der snart kommer i disse dage og næsten berettiget indbetaling $20 af $100 det er tilbage på min bankkonto!

Sindet er sådan et stærkt dyr! Jeg ville ønske, jeg havde det under kontrol og kunne træne det til at gøre det samme, som faktisk ville gavne mit liv. Kan lide motion mere, spise mere sundt og selvfølgelig helt udrydde gambling ud af mit liv.

Aktiver meddelelser    Okay Nej tak